الشعور بالسقوط أثناء النوم

عدد الرسائل : 133 تاريخ التسجيل : 15/03/2008

الشعور بالسقوط اثناءالنوم

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

:: :: ::

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

:: :: ::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..

منقووول للأفاده

تقبلووووووو خالــص تحياااتي

عدد الرسائل : 117 تاريخ التسجيل : 14/03/2008

يسلمووووووووو عالموضوع الحلو ياحلوه ننتظر المزيد

عدد الرسائل : 20 تاريخ التسجيل : 28/03/2008

يسلمووو يالغلا

فعلا معك حق بس اسهر ولا اكون مجهدة على طووول احس با انواع السقووط

اللحين تفسرت

تشكرات ياغلاي

دمتي بود

موضوع رائع ويستحق الاشاده اشكرك على نقل هذا الموضوع اللي ان شاء الله كلنا راح نستفيد منه ونقلل السهر شوي بالذات اذا كان عندنا دوام او مدرسه

اشكرررررررك على الموضوع القيم والي فادني واجدددددددددد
وانا صارلي هالشي مرتين خلال هالسنه
ويعطيك الف عافيه

مع الشكر والتقير

عدد الرسائل : 133 تاريخ التسجيل : 15/03/2008

الله يعافيكم ياحلوين على المرور الحلو Razz

يسلموووووووو ع المووووضوع المفيد

وواخيرآآآآ عرفت ليش اطيع ..خ خ خ خ خ خ

تقبلي مروري بالغلا...

دمتي ... Embarassed